Bahaya Makan Beras Mentah Bagi Tubuh, Jangan Disepelekan!

August 7, 2019 6:45 AM

Tahukah anda? Beras yang menjadi salah satu primadona bahan makanan pokok di Asia ternyata tidak hanya dapat digunakan sebagai bahan komsumsi saja namun juga beras mentah memiliki manfaat lain yang tidak dapat terduga. 

Salah satunya adalah khususnya bagi para wanita, beras mentah dapat dijadikan sebagai masker wajah yang dapat memperkecil pori, memutihkan kulit, mengatasi jerawat, mengencangkann kulit, anti penuaan dini, menghilangkan flek hitam serta menghaluskan kulit. Caranya mudah, silahkan Anda rendam beras yang telah dicuci bersih sebanyak 3 kali selama semalaman. Dan ketika pencucian, saring airnya agar kotoran benar-benar hilang. Setelah direndam semalaman, tumbuk beras hingga halus dan jemur hingga benar-benar kering. Silahkan simpan tumbukan beras tadi di wadah tertutup dan gunakan masker secara teratur. Untuk memastikan khasiatnya agar benar-benar didapatkan dengan maksimal, silahkan Anda gunakan beras organik untuk membuat masker. 

Baca Juga: Suka Makan Beras Mentah? Hati-hati Kalo Gak Mau Jadi Seperti Ini


Bahaya Makan Beras MentahSource: Suara.com
Beras mentah berbahaya jika dimakan

Walaupun beras mentah memiliki banyak kelebihan, beras mentah juga memiliki kekurangan yaitu jika dimakan dalam keadaan mentah. Entah mengapa masih banyak orang Indonesia yang 'doyan' mengonsumsi beras mentah, walaupun hanya sekedar ngidam saat hamil, misalnya, atau memang sudah menjadi kebiasaan sejak masa kecil sehingga sulit meninggalkan kebiasaan makan beras mentah tersebut saat dewasa. Bahkan ada yang sampai makan beras mentah 6 gram per hari, lho!

Baca Juga: Mengapa Langung Tidur Setelah Makan Bahaya Dilarang? Ini Faktanya!

Penasaran apa saja bahaya yang akan dialami jika keseringan makan beras mentah dalam jumlah yang cukup banyak? Simak artikel berikut ini ya, ladies!


1.  Bakteri pada Beras Mentah Menyebabkan Diare


Bahaya Makan Beras MentahSource: Halodoc.com
Banteri menyebabkan diare

Bila beras mentah dikonsumsi begitu saja, jika tertelan ke dalam tubuh dapat berpotensi memicu penyakit diare disebabkan karena bakteri yang belum mati oleh proses pemanasan. Kalau ingin mengonsumsinya pastikan untuk dicuci terlebih dahulu dan kemudian dimasak.


2. Beras Mentah Mengandung Bakteri Bacillus Cereus


Bahaya Makan Beras MentahSource: idntimes.com
Toksin bakteri dalam beras menyebabkan muntah

Bakteri terdapat pada berbagai macam jenis makanan. Pada beras mentah, strain bakteri ini memproduksi toksin yang memicu timbulnya mual muntah dalam waktu 24 jam setelah dicerna. 


3. Menyebabkan Maag dan Sakit Perut


Bahaya Makan Beras MentahSource: Brilio.net
Menyebabkan maag dan sakit perut

Beras mentah juga sulit untuk dicerna karena mengandung lapisan selulosa pada beras bagian luar sehingga meningkatkan resiko penyakit maag dan sakit perut.


4. Menimbulkan Sindrom 'Pica'


Bahaya Makan Beras MentahSource: Oramiparenting.com
Menimbulkan sindrom Pica

Memakan beras mentah bisa merupakan suatu gejala dari pica. Pica adalah gangguan atau penyakit yang berupa keinginan untuk memakan yang bukan makanan seperti rambut, pewarna, pasir, garam, atau tepung.


5. Mengganggu Perkembangan Janin dalam Kandungan 


Bahaya Makan Beras MentahSource: Mooimom.id
Perhatikan asupan makanan saat hamil

Bagi ibu hamil yang hobi atau hanya sekedar 'ngidam' makan beras merah, ada baiknya mencari berbagai informasi yang terpercaya. Beras mentah mengandung lektin sebagai sebuah protein yang berfungsi sebagai insektisida alami. Namun, protein jenis ini menjadi salah satu penyebab utama ibu hamil mengalami keracunan makanan. Perlu anda ketahui juga bahwa dalam jangka panjang, lektin pada beras mentah dapat meningkatkan risiko diabetes hingga kanker kolorektal yang dikenal sebagai usus besar. Jangan sampai penyakit ini terjadi selama masa kehamilan. Selama menjalani masa kehamilan termasuk di trimester pertama, ibu hamil perlu menjaga asupan demi menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin selama di dalam kandungan. 

Baca Juga: Dari Obesitas Hingga Kanker, Ini Bahaya Lainnya Jika Tidak Meluangkan Waktu untuk Tidur


6. Menimbulkan Risiko Infeksi Kecacingan


Bahaya Makan Beras MentahSource: IDAI.com
Makanan mentah menyebabkan kecacingan
Penyakit kecacingan ini bisa terjadi karena tumpukan beras mentah belum terjamin kebersihannya, sehingga dapat menjadi tempat telur cacing untuk berkembang biak. Telur cacing yang ukurannya sangat kecil tidak menutup kemungkinan dapat memicu beras mentah menjadi terkontaminasi. Kalau sudah begini, usahakan untuk selalu menjaga kebersihan makanan. 


7. Munculnya Penyakit Saluran Pencernaan dan Kerusakan Ginjal


Bahaya Makan Beras MentahSource: Totokita.com
Makan beras mentah menyebabkan maag

Makan beras mentah dapat membuat tubuh kekurangan karbohidrat dikarenakan lambannya tubuh dalam melakukan proses pencernaan beras mentah. Juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan penyakit kanker dikarenakan kandungan pestisida yang terdapat pada beras mentah yang dikonsumsi.

Baca Juga: Waspada! Main Gadget Sebelum Tidur Bisa Membuat Tubuh Cepat Lelah

Karena resiko-resiko inilah memakan beras mentah tidak dianjurkan. Untuk itu sebaiknya hentikan kebiasaan Anda memakan beras mentah. Anda juga bisa berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapat pemeriksaan. Pica bisa berkaitan dengan kekurangan nutrisi tertentu dan masalah psikologis. Hal ini tentu saja memerlukan penanganan oleh dokter.