Pernah Mengalami Sakit Perut Setelah Minum Susu? Ini Penyebabnya!

Jun 21, 2019 3:37 AM

Mengkonsumsi susu sangat baik untuk tumbuh kembang tubuh kita. Susu yang baik mengandung kalsium untuk tulang dan banyak zat baik lainnya. Pasti sejak kecil para orangtua kita memaksimalkan agar kamu bisa mengkonsumsi susu.

Kandungan baik pada susu juga bisa membantu tumbuh kembang otak kita sehingga kita bisa menjadi anak yang berprestasi di sekolah. Tak ayal susu menjadi kebutuhan wajib untuk semua anak untuk tumbuh kembangnya. Tidak bisa dipungkiri pula, susu juga menjadi sumber tenaga yang baik untuk banyak orang dewasa.

Baca Juga: Minum Susu Saat Sarapan, Kok Sakit Perut Sih?

Di lain sisi banyak juga orang yang merasakan sakit perut setelah minum susu. Banyak yang beranggapan bahwa susu yang memiliki kandungan gula dan air tentunya akan mendorong saluran pembuangan sehingga membuat kita sakit perut dan akhirnya buang air besar. Masih banyak juga beberapa mitos yang ada sehubungan dengan minum susu yang membuat sakit perut.


sakit perut setelah minum susuSumber foto: bolehkah
Susu memang minuman penuh gizi dan vitamin, tetapi di lain pihak kamu tidak boleh mengkonsumsi susu sembarangan.

Susu memang minuman penuh gizi dan vitamin, tetapi di lain pihak kamu tidak boleh mengkonsumsi susu sembarangan. Kamu harus memperhatikan berapa banyak dan kapan kamu mengkonsumsi susu.

Baca Juga: Menurut Studi, Susu Justru Tidak Berpengaruh Banyak Untuk Tulang Manusia

Ditemukan beberapa kasus yang berbeda dan menunjukan adanya faktor waktu dan jumlah susu yang dikonsumsi sehingga membuat perut menjadi sakit. Dari situ kamu juga bisa tahu bahwa tidak semua orang bisa minum susu karena ada beberapa dari kita yang punya kondisi medis tertentu yang membuat tidak bisa mengkonsumsi susu. Kondisi itu biasa disebut dengan intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa adalah posisi dimana kamu tidak memiliki jumlah enzim yang memadai dalam tubuh, sehingga kamu tidak mampu mengolah laktosa menjadi gula. Laktosa dalam susu sangat mengandung gula dan ketika itu gagal maka zat tersebut mengendap di saluran pencernaan. Dari situ akan membuat kamu sakit perut.


sakit perut setelah minum susuSumber foto: Honestdocs
Laktosa akan bercampur dengan banyak bakteri yang ada di usus besar sehingga akan membuat kamu merasa kembung, mengalami diare serta nyeri perut selama beberapa menit


Laktosa akan bercampur dengan banyak bakteri yang ada di usus besar sehingga akan membuat kamu merasa kembung, mengalami diare serta nyeri perut selama beberapa menit. Biasanya kamu akan mulai merasakan hal itu dua jam setelah kamu mengkonsumsi susu.

Baca Juga: Aneh Tapi Nyata: Pria Juga Bisa Menyusui

Lain hal susu dengan susu sapi, keduanya memang sama – sama susu tetapi berbeda dari segi penyebab kamu sakit pada bagian perut. Alergi susu sapi biasanya disebabkan oleh reaksi dari tubuh mengenai sistem kekebalan terhadap protein yang terkandung dalam susu. Kamu akan mengalami gejala kulit kemerahan, gatal, dan sesak napas saat mengalami alergi susu sapi. Kalau dalam kondisi ini memang sebaiknya kamu menghindari konsumsi susu ya! (gn)