Pria Yang Tidur Terlalu Lama, Akan Mudah Terserang Diabetes

February 20, 2019 4:00 AM

sumber foto: HelpGuide

Jika tidur terlalu lama dapat menurunkan risiko diabetes pada wanita, hal sebaiknya justru terjadi pada pria. Saat seorang pria tidur terlalu lama, risiko terserang diabetes akan meningkat.

Sebuah penelitian di Belanda menyatakan, tidur terlalu lama dapat menyebabkan sebuah bahaya kesehatan untuk pria. Salah satunya adalah meningkatnya risiko diabetes.

Risiko diabetes pada pria dapat meningkat saat pria tidur terlalu sebentar ataupun terlalu lama. Hal ini disebabkan oleh sel-se tubuh menjadi tidak responsif terhadap hormon insulin, sehingga mengakibatkan jumlah glukosa yang diserap menjadi berkurang. .

Sebaiknya, pria tidur secukupnya demi terhindar dari penyakit diabetes, karena tidur terlalu lama maupun sebentar memberikan efek buruk pada kesehatannya.