Penyebab Umum Lansia Mengalami Malnutrisi

Mar 4, 2019 11:00 AM

Para lansia pria maupun wanita sedang melaksanakan yoga bersama.
Foto: Business Insider

Seorang lansia memiliki kebutuhan kalori yang lebih rendah dibandingkan orang dewasa. Di samping itu, ia mulai kehilangan kemampuan dalam mengenali rasa lapar dan haus yang menyebabkannya sering lupa untuk makan dan minum dan berakibat kehilangan berat badan. 

Hal ini bisa dicegah dengan beberapa cara, salah satunya memberinya camilan yang sehat dan yang disukainya, seperti buah, jus, biskuit, dan masih banyak lagi. Sehingga nutrisinya bisa tetap terpenuhi. 

Selain itu, kamu bisa mengajak lansia berolahraga, karena tubuh yang sehat dapat merangsang nafsu makan para lansia. Hal ini terjadi karena saat olahraga, tubuh membakar kalori sekaligus merangsang rasa lapar.