Minum Teh Setelah Makan Tidak Baik untuk Kesehatan?

Mar 13, 2019 4:45 AM

tehFoto: Condé Nast Traveller India

Tidak jarang orang memilih untuk mengonsumsi teh setelah makan, terlebih di Indonesia, hal tersebut adalah hal yang sangat lazim dilakukan saat kamu pergi makan di luar. 

Sayangnya, kebiasaan masyarakat Indonesia ini ternyata kurang sehat karena minum teh setelah makan dapat mengganggu proses penyerapan zat besi dari makanan yang sebelumnya kita konsumsi. 

Resiko jika tubuh kita kekurangan zat besi, maka kemungkinan kita terkena anemia akan meningkat. Di samping itu, kandungan dalam teh juga mengganggu proses pencernaan makan. Jadi, hindari minum teh setelah makan, ya.