Memakai AC Berlebihan? Kenali Dampak Buruknya!

Nov 1, 2019 7:04 AM

Adanya Air Conditioner (AC) di dalam ruangan memang menyejukkan. Apalagi, saat udara di luar sedang panas. Bahkan, kini hampir setiap ruangan dipasang AC, mulai di kantor hingga rumah untuk membuat udara menjadi lebih dingin. Namun, terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu di ruangan ber-AC ternyata bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.  Apa aja sih masalah kesehatan Yang diakibatkan oleh ac? 

Baca Juga : Mencegah Penyakit dengan Makanan Murah Meriah


Memicu Obesitas


Source : https://www.alodokter.com ObesitasSource : https://www.alodokter.com
Obesitas

Sejumlah penelitian menguatkan tudingan bahwa suhu udara yang nyaman menjadi salah satu dari 10 penyebab utama kenaikan berat badan. Suhu udara yang nyaman seringkali membuat kita malas bergerak. Minimnya aktivitas tubuh membuat tdak adanya pelepasan energi pembakaran lemak. Dalam jangka panjang, timbunan lemak akan terakumulasi dan memicu obesitas. Sebab itu, mereka yang terbiasa hidup di ruangan ber-AC disarankan berolah raga secara rutin.

Baca Juga : Meski Sehat, 5 Makanan ini Bahaya Jika Dimakan Pada Waktu yang Salah


Timbulkan Masalah Pernapasan


Source : https://www.hmetro.com.my Sesak nafasSource: https://www.hmetro.com.my
Sesak nafas
AC bisa berdampak pada masalah pernapasan. Penting untuk disadari bahwa perubahan suhu yang drastis dapat merusak sistem pernapasan Anda. Oleh karena itu, perpindahan dari suhu yang hangat ke suhu yang dingin dapat menyebabkan beberapa masalah nyata, diantaranya dapat membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan seperti faringitis atau infeksi tenggorokan. Bahkan, ada bukti yang menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di lingkungan ber-AC memiliki risiko lebih besar terkena gejala tenggorokan dan hidung. Oleh karena itu, mereka memiliki peluang lebih besar untuk terkena radang hidung seperti rinitis.

Baca Juga : Makan Pakai Tangan Lebih Sehat? Ini Penjelasannya!


Meningkatkan Gangguan Resiko Saraf Wajah


Source : https://bumil-balita.blogspot.com Meningkatkan gangguan resiko saraf wajahSource: https://bumil-balita.blogspot.com
Meningkatkan gangguan resiko saraf wajah

Pernah mendengar seseorang mengalami kelumpuhan wajah akibat saat tidur wajahnya terus menerus terpapar udara dingin dari AC? Kasus tersebut memang pernah terjadi, meskipun hanya sebagian orang yang mengalaminya. Kelumpuhan wajah sebenarnya bukan karena udara dingin AC, melainkan infeksi virus dari udara yang dikeluarkan dari AC yang kotor. Gejala dari penyakit yang memiliki nama lain Bell’s Palsy ini antara lain adalah mulut miring, bicara pelo, fungsi pengecapan berkurang, dan mata terasa pedit saat terkena air.


Leher Kaku dan pegal


Source : https://www.cnnindonesia.com Leher kaku Dan pegalSource: https://www.cnnindonesia.com
Leher kaku dan pegal

Leher tengeng biasanya disebabkan karena posisi tidur yang salah. Gejalanya adalah leher akan terasa sakit jika dipakai untuk menengok ke kiri atau kanan. Namun, kasus ini tidak semata-mata disebabkan karena posisi tidur yang salah saja, tapi juga karena AC di kamar Anda. Bahaya AC yang paling sering dirasakan oleh sebagian orang adalah leher menjadi kaku, pegal, dan sakit bila digerakkan. Hal ini disebabkan karena udara dingin dari AC menyebabkan urat saraf dan pembuluh darah di sekitar leher menjadi kaku dan pegal saat bangun tidur selain itu Satu efek yang paling umum dari AC adalah penyebaran infeksi virus karena sistem kekebalan yang lemah.Dalam lingkungan ber-AC, udara terus-menerus diresirkulasi, menghentikan udara segar masuk. Akibatnya, udara lama mengalir dan memancarkan kuman pilek dan flu, serta bakteri lain dari orang ke orang. Oleh karena itu, ada risiko lenih besar tertular infeksi virus di lingkungan ber-AC daripada di ruangan tanpa AC.

Jadi mulai sekarang jangan sering - sering pake ac ya.  Sesekali aja.  Semoga bermanfaat !