Jangan Nyemil saat Traveling agar Terhindar dari Sembelit

Mar 15, 2019 7:05 AM

travelFoto: Tribun Jateng - Tribunnews.com

Saat bepergian, seringkali kamu gemas mencoba cemilan khas dari kota tersebut sehingga kamu mudah kenyang dan tidak makan berat. 

Sayangnya, cemilan tidak termasuk ke dalam daftar makanan harianmu biasanya, sehingga sistem pencernaanmu merasa asing dengan cemilan tersebut dan kontraksi usus untuk mendorong feses tidak terangsang. 

Hal ini dapat membuatmu mengalami sembelit. Jadi, demi menghindarinya, tetaplah makan makanan berat saat kamu traveling.