Ini Bahaya Mengunyah Es Batu Bagi Kesehatan Gigi dan Tubuh!

Aug 15, 2019 3:30 AM

Apakah selama ini kamu memiliki kebiasaan mengunyah es batu? Sebaiknya kebiasaan mengunyah es batu harus dihindari, karena ternyata ada bahaya mengunyah es batu bagi kesehatan gigi dan tubuh kamu, pakar kesehatan menyebut hobi mengonsumsi es batu bisa jadi adalah tanda dari adanya masalah kesehatan bernama pagophagia. Penderita masalah kesehatan ini sangat suka mengonsumsi es batu sehingga akan mencari-cari es batu dari lemari pendingin. 

Meskipun kebiasaan mengunyah es batu terlihat tidak bahaya, dalam realitanya mengunyah es batu bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa jika kita sampai memiliki keinginan berlebih untuk makan atau mengunyah es batu, maka bisa jadi hal ini menandakan adanya masalah anemia berjenis iron deficiency anemia. Kondisi ini terjadi jika darah tidak memiliki sel darah merah yang cukup. Padahal, sel darah merah ini berperan besar dalam mengalirkan oksigen menuju seluruh jaringan tubuh. 

Tanpa adanya oksigen, maka kita akan merasa lelah dan kurang bertenaga. Anemia ini akan membuat darah kekurangan zat besi yang memiliki peran besar dalam membentuk sel darah merah sehat. Yang menarik adalah, jika kita mengunyah es batu, maka akan lebih banyak darah yang dialirkan menuju otak yang berarti semakin banyak oksigen yang memasuki organ tersebut. Hal inilah yang membuat penderita anemia ini seperti terus ingin mengunyah es batu, tanpa disadari justru akan terkena bahaya dari kebiasaan mengunyah es batu.

Baca Juga: Bahaya Angin Duduk, Penyebab Kematian Mendadak dan Cara Mengobatinya


Bahaya mengunyah es batu bagi kesehatan tubuh dan gigi.

Source: Boldsky.com

Bahaya mengunyah es batu bagi kesehatan tubuh dan gigi.

Selain anemia, kebiasaan mengunyah es batu bisa jadi adalah tanda dari masalah pica, gangguan makan yang membuat penderitanya mengonsumsi benda-benda yang tidak biasa dikonsumsi seperti es batu, tanah, kertas, dan lain-lain. Pagophagia adalah salah satu jenis dari pica yang membuat penderitanya mengonsumsi es, air es, atau salju.

Kebiasaan mengunyah es batu bisa membuat enamel gigi menjadi rusak. Padahal faktanya enamel adalah bagian paling kuat dari gigi yang melindungi keseluruhan bagian gigi lainnya. Jika sampai enamel rusak, maka gigi akan menjadi sensitif dan meningkatkan risiko terkena gigi berlubang. Selain itu, anemia juga bisa menyebabkan komplikasi serius seperti ukuran jantung yang membesar atau gagal jantung. Penderita pica juga berpotensi untuk terkena gangguan pencernaan atau bahkan keracunan. Selain masalah yang sudah disebutkan tadi, kamu harus tahu, berikut bahaya lain yang timbul jika terlalu banyak mengunyah es batu.


Bahaya Mengunyah Es Batu dapat Membuat Gigi Rusak


source www.mamibuy.co.id gigi rusakSource: www.mamibuy.co.id
Kebiasaan mengunyah es batu membuat gigi rusak.
Gigi merupakan alat pencernaan awal sehingga setiap makanan yang masuk harus melalu mulut dan gigi, sehingga kebiasaan mengunyah es batu akan membuat gigi rusak karena Enamel gigi akan terpengaruh dari rasa dingin dan dapat menyebabkan permasalahan gigi lainnya. Baik itu nyeri, rapuh pada gigi, sampai sakit gusi yang sangat menyiksa. Oleh karena itu perlu kita hindari menguyah es batu secara langsung.

Baca Juga: Makan Pakai Tangan Lebih Sehat? Ini Penjelasannya!


Defisiensi zat besi dan Mual


source www.alodokter.com Defisiensi zat besi dan MualSource www.alodokter.com
Defisiensi zat besi dan Mual.
Pada beberapa orang, kekurangan zat besi jga bisa membuat mereka mengunyah es batu. Jika memang hal itu terjadi, lebih baik memastikan zat besi cukup melalui dietuntuk mengurasi kebiasaan buruk tersebut.dan ditambah lagi Orang yang menderita dehidrasi dan mual mungkin juga merasa ingin seperti mengunyah es setiap waktu. Jika Anda menderita salah satu dari dua gejala di atas, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Pasalnya, jika sudah terjerumus dengan kebiasaan makan es batu, Anda kan sulit disembuhkan.

Baca Juga: Cara Masak Mie Instan Enak dan Sehat, Perlukah Air Rebusan Diganti?

Hilang Selera Makan dan Tubuh Menjadi Lemah


source www.merdeka.com Hilang selera makan dan Tubuh lemahSource www.merdeka.com
Hilang selera makan dan Tubuh Lemah.
Umumnya, mereka yang sering makan es batu dalam jumlah besar cenderung kehilangan minat atau selara makan. Hal itu jelas akan memperburuk kesehatan tubuh. Dan Beberapa orang yang ingin mengendalikan nafsu makan makanan ringan adalah dengan mengunyah es batu. Karena dapat menghilangkan nafsu makan. Namun jangan salah, selain berat badan menjadi turun, tubuh Anda akan lemas dan tak bertenaga. Jika tyerjadi terus menurus bisa menyebabkan kerusakan dalam tubuh.