Ampuh, 6 Cara Ini Dapat Hilangkan Bau Kaki!

Oct 9, 2019 10:30 AM

Ketika sedang melakukan aktivitas tubuh kita mengeluarkan keringat, terutama pada bagian kaki. Namun, ternyata pada bagian kaki kita terdapat kelenjar keringat yang lebih banyak dibandingkan area lain, nah.. ditambah lagi adanya bakteri yang menumpuk, hal ini menyebabkan kaki kita mengeluarkan bau yang menyengat.

Bau menyengat ini pasti sangat tidak sedap, apalagi jika bau nya menguap dan membuat orang lain terganggu, tentu saja kejadian ini ingin kita hindari bukan?

Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menghindari bau kaki. Dapat dilakukan secara medis ataupun melalui cara alami. Menurut kutipan doktersehat.com, berikut merupakan cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bau kaki:

1. Rendam Air Garam


rendamlah kaki anda pada air garamSource: halosehat.com
Rendam kaki pada air garam

Cara pertama adalah cara menghilankan bau kaki secara alami dengan air garam. Merendam kaki dengan air garam memang dipercaya dapat memiliki berbagai manfaat mulai dari relaksasi, meredakan eksim, hingga menghilangkan bau kaki.

Caranya juga sangat mudah, campurkan setengah gelas garam dengan 4 gelas air hangat dalam sebuah wadah. Setelah itu, rendam kaki selama 10-15 menit. Hindari menggunakan air yang terlalu panas.

Baca Juga: Obati Bau Badan Tak Sedap dengan Cara Ini

2. Rendam Obat Kumur


obat kumur dapat digunakan untuk merendam kakiSource: nakita.grid.id
Obat kumur untuk merendam kaki

Cara lain yang bisa Anda coba adalah merendam kaki dengan obat kumur. Sifat antimikroba dalam sabun kumur biasanya hanya digunakan untuk membasmi bakteri dalam mulut, tapi bisa juga dicoba untuk mengatasi bakteri yang ada di kaki.

Campurkan 250 ml dengan air secukupnya untuk merendam kaki. Rendam kaki selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air bersih dan keringkan.

3. Kopi


gunakan kopi sebagai bahan untuk scrubSource: elevenia.co.id
Gunakan kopi untuk scrub

Terdapat beberapa cara mengatasi bau kaki secara alami dengan kopi. Cara pertama adalah dengan menampurkan kopi dan minyak kelapa untuk dijadikan sebagai scrub kopi untuk memambantu mengangkat sel kulit mati.

Cara kedua adalah dengan menghilangkan bau pada sepatu yang digunakan. Ya, bau kaki juga bisa dipicu adanya bau yang masih bersisa pada alas kaki yang kita gunakan. Masukkan bubuk kopi ke dalam kaus kaki bersih dan letakkan di dalam sepatu selama semalaman.

Baca Juga: Benarkah Mitos yang Mengatakan Bau Bawang Bisa Membuat Bau Badan?

4. Sabun Antibakteri atau Antijamur


sabun anti bakteri Source: bukalapak.com
sabun antibakteri 

Sudahkan Anda membersihkan kaki secara rutin? Jika belum, mungkin itu lah penyebab bau kaki yang Anda alami. Cobalah untuk mencuci kaki dengan sabun antibakteri atau antijamur. Jangan lupakan bagian sela-sela jari.

Setelah mencuci kaki, pastikan Anda mengeringkan kaki dengan benar sebelum kembali mengenakan alas kaki kembali.

5. Bersihkan Kuku Kaki


bersihkan kuku untuk menghindari bakteriSource: cewekbanget.grid.id
Bersihkan kuku secara berkala

Kuku kaki bisa menjadi tempat untuk berkembangnya bakteri di kaki. Membersihkan dan memotong kuku kaki secara rutin bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bau kaki. Jika belum saatnya untuk dipotong, pastikan selalu bahwa kuku kaki Anda dalam keadaan bersih.

Baca Juga: Bau Mulut Saat Puasa? Coba 5 Cara Simpel dan Ampuh Ini!

6. Hindari Kaus Kaki dan Sepatu Ketat


hindari pemakaian sepatu dan kaus kaki ketatSource: hellosehat.com
Jangan pakai sepatu dan kaus kaki ketat

Selain sepatu yang lembap, pastikan juga Anda menghindari kaus kaki dan sepatu yang ketat atau sempit. Sepatu dan kaos kaki sempit tidak hanya dapat membaut kaki Anda terluka, tapi juga dapat memicu produksi keringat berlebih.

Itu dia cara-cara yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan bau kaki, tantangan kita dalam hal ini adalah jangan malas untuk bersih-bersih, agar tidak terjadi penumpukan bakteri, dan kaki kita terhindar dari bau yang menyengat. Jangan lupa ubah kebiasaan buruk kalian yang sering menggunakan kaus kaki dan sepatu ketat ya, selamat mencoba!