5 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Rasa Malas Bekerja

Jul 9, 2019 10:00 AM

Bekerja memang merupakan aktivitas yang dapat menghasilkan sesuatu seperti uang, barang, dan materiil lainnya. Tidak heran, orang-orang akan bekerja keras untuk bisa mencapai segala keinginan yang mereka harapkan. Namun, memunculkan niat tinggi tersebut tidaklah semudah membalikkan telapak tangan.

Pada saat ingin bekerja, rasa malas seringkali melanda sehingga membuat tubuh enggan untuk melakukan kegiatan yang produktif. Hal ini membuat kita menganggap remeh pekerjaan dan akhirnya baru melalukan pekerjaan beberapa saat sebelum deadline. Kebiasaan malas seperti ini memang tidaklah baik karena dapat membuat hasil kerja juga tidak maksimal. Oleh karena itu, infia.co akan memberikan sejumlah tips untuk mengurangi dan mencegah rasa malas itu datang.


1. Membuat Rencana Pekerjaan


mengatur jadwalSource : ruangfreelance.com
Ilustrasi Mengatur Jadwal

Cara pertama yang dapat dilakukan adalah dengan menjadwal segala pekerjaan yang kita miliki dengan rinci. Atur semua jadwal tersebut dalam sebuah catatan dan berikan estimasi waktu untuk proses pengerjaannya. Dengan jadwal yang teratur, maka hal ini akan membuat diri kita lebih mudah untuk mengerjakan sesuatu. Pekerjaan yang awalnya rumit dan banyak, terasa menjadi lebih sedikit dan mudah setelah dikerjakan perlahan demi perlahan sesuai dengan jadwal yang diatur.

Baca Juga: Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Menurunkan Produktivitas Kerja


2. Memasang Target


target kerjaSource : azariatika.com
Ilustrasi Memasang Target Kerja

Dengan kebutuhan yang banyak setiap bulan, kita harus dapat memasang target untuk pekerjaan kita. Dengan target tersebut, kita dapat menjadi lebih termotivasi untuk dapat mencapainya sebelum batas yang ditentukan. Akan tetapi, pasang target yang dikiranya tergolong realistis untuk dicapai. Jangan memasang target terlalu muluk-muluk sehingga membuatnya hanya menjadi pajangan semata. Sesuaikan dengan waktu dan kemampuan yang dimiliki agar dapat dipenuhi secara efektif. Apabila target tersebut tercapai pada akhir bulannya, perasaan senang dan bangga akan membuat diri kita makin termotivasi.


3. Jangan Takut Gagal


tidak takut gagalSource : idntimes.com
Jangan Takut Untuk Gagal

Setelah melakukan dua hal di atas, tidak dapat dipungkiri bahwa pekerjaan kita mungkin masih tidak dapat diselesaikan sesuai dengan target dan keinginan. Namun, jangan buat kegagalan tersebut sebagai penghambat diri untuk terus bekerja lebih baik di waktu ke depannya. Gunakan kegagalan tersebut sebagai motivasi atau pacuan agar kita bekerja lebih keras lagi dan kesalahan yang sama tidak akan terulang. Dengan menganggap positif semua kegagalan yang dialami, maka diri kita akan dapat lebih menghargai setiap proses yang didapat.

Baca Juga: Tempat Impian Para Pekerja, 5 Negara ini Punya Durasi Kerja Terpendek di Dunia


4. Jangan Sungkan Untuk Meminta Bantuan


meminta bantuanSource : obhcombi.com
Meminta Bantuan Kepada Rekan Kerja

Pada dasarnya, manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan bantuan dari orang lain dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, jangan pernah takut atau sungkan untuk dapat meminta bantuan ketika kita mengalami kesulitan dalam melakukan pekerjaan berat. Bantuan tidak selalu datang dari keterlibatan secara langsung, tetapi dapat berupa saran, motviasi, ataupun ajaran dari orang-orang yang lebih tua dan senior. Ingat, meminta bantuan bukan berarti diri kita lemah, tetapi hal tersebut akan membuat kita semakin mudah menyelesaikan pekerjaan sesuai dengan target waktu.


5. Jaga Kesehatan Tubuh


tubuh sehatSource : sahabatnestle.co.id
Menjaga Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Ini 5 Cara Ampuh Hilangkan Kantuk di Tempat Kerja!

Setelah membahas empat tips di atas, cara terakhir yang dapat dilakukan adalah menjaga kesehatan tubuh sebaik mungkin. Selalu jaga pola makan agar tetap teratur setiap harinya dengan jenis makanan yang juga bergizi dan sehat. Selain itu, jangan lupa untuk berolahraga secara rutin ketika memiliki waktu luang dan melakukan refreshing agar pikiran juga tidak jenuh. Dengan kondisi fisik dan psikis yang bagus, maka hal itu juga akan memunculkan pikiran-pikiran positif dalam diri kita. Rasa malas juga akan semakin jarang datang mengingat tubuh sudah mendapat asupan energi yang cukup.